De exemplu, Warrington a fondat Club SÖDA NYC, o serie de evenimente pentru curioșii sobri care include petreceri, întâlniri, discuții și ateliere.

Vă veți strădui să identificați situațiile și emoțiile care vă declanșează dorința de a bea – și să învățați instrumente pentru a le evita sau pentru a le face față. Socializează în moduri noi. În timp ce femeile beau mai mult, există semne că, ca cultură, poate am ajuns la un moment de cotitură.

Volumul de alcool consumat în SUA a scăzut atât în ​​2017 cât și în 2018 și există noi opțiuni pentru adunările sociale fără alcool. De exemplu, Warrington a fondat Club SÖDA NYC, o serie de evenimente pentru curioșii sobri care include petreceri, întâlniri, discuții și ateliere. De asemenea, o nouă aplicație, Loosid, vă poate ajuta să găsiți evenimente sobre, precum și grupuri din comunitatea dvs. care promovează viața sobră.

Să te reunim la un bar poate fi cel mai evident mod de a socializa, dar este departe de singurul. „Puteți întâlni prieteni pentru cafea sau ceai sau exerciții fizice sau mese fără alcool”, spune Warrington. Experiența te poate surprinde, adaugă ea. „Am fost îngrijorat de prima mea nuntă sobră, dar de fapt m-am simțit bine – și, în mod ironic, mai încrezător.

Mi-am dat seama că îmi subcontractasem încrederea în alcool de ani buni. ” Pentru a primi poveștile noastre de top în căsuța de e-mail, înscrieți-vă la buletinul de viață sănătos Cele mai bune 14 coafuri scurte pentru 2019 Păr scurt, nu vă interesează. De Susan Brickell 19 februarie 2019 Publicitate Salvați Pin FB elipsis Mai multe Tweet Email Email iphone Trimite mesaj text Tipărire În timp ce părul scurt este cu siguranță mai ușor de gestionat pe timp de iarnă (nu mai există păr înnodat în eșarfă, da!) și se simte frumos să nu ai șuvițe transpirate lipite de gât în ​​lunile călduroase, tăieturile decupate devin populare dintr-un alt motiv în 2019: sunt doar drăguț super freaking.

Ciocanul este în tendință serioasă, toată lumea de la influenți la celebrități își schimbă încuietile lungi pentru un scurt timp. Supermodelul Karlie Kloss tocmai de curând i-a smuls lungimea pentru un lob al gulerului.

Khloe Kardashian și-a tăiat părul la începutul lui 2019 și apoi a optat pentru a mai lua câțiva centimetri în plus. „Sunt dependentă de părul meu scurt”, a comentat ea în postarea ei de Instagram. Model (și soție cu Justin Bieber) Hailey Baldwin a alternat între bobii cu spatele tăiat și lobii cu textură nefericită, iar actrița Rowan Blanchard a tranzacționat în salopete cu umăr pentru o tăietură de pixie.https://harmoniqhealth.com/ro/

Am rotunjit tot inspo-ul #shorthairdontcare pe care trebuie să-l iei în considerare pentru următoarea taiere îndrăzneață. De la bobii francezi până la tăieturi contondente până la loburile texturate, iată cele mai bune coafuri scurte pentru 2019 pe care toată lumea le cere stilistilor.

RELATED: 7 tendințe de culoare a părului care vor fi uriașe în 2019 zoom imagine Bob rotund Bobs glamour, prin amabilitatea anilor ’20, nu ies din stil. Schimbă-ți încuietorile lungi și împarte capetele pentru un tocat îndrăzneț (a la Kim Kardashian și Kylie Jenner) ca acest bob elegant de @nicolasfloreshair.

Bonus: Acest stil poate face chiar și părul subțire, fin, să fie foarte luxuriant și gros. Imagine zoom Blunt tăiat Tăieturile contondente (citiți: părul tăiat la aceeași lungime în jur), ca acesta de @jenniferpenny_hairstylist, au fost observate pe celebrități de la Selena Gomez la Lucy Hale.

Acesta ajută la eliminarea șuvițelor dure și oferă părului fin iluzia de volum și de corp datorită capetelor uniforme blocante. Zoom imagine Bucle de lungime a umerilor Părul natural este întotdeauna la modă, iar o tundere în lungime de umeri este o modalitate excelentă de a arăta textură și bucle cretine care arată și se simt super sănătos.

Ne place acest proaspăt “face de părul mastermind @davidlopezhair. RELATED: 7 tendințe de culoare a părului Toți încercau în 2018 Zoom imagine Wavey bob Obsedat de șuvițele cu bărbia lungă, dar nu vrei să-ți aplanezi părul în mod regulat?

Acest aspect de pat cu întreținere redusă de @siobhankellyhair este răspunsul pe care l-ați căutat. Pur și simplu spritz părul cu un pic de sare de mare și scrum. Zoom imagine Lob cu textură, bucată plină de dragoste, dar nu sunteți gata să vă lăsați lungimea?

Optați pentru un lob texturat, plin de bucăți, practic un bob în vârstă, ca acesta de @beglamorousbybrenda. Acest mediu fericit vă permite încă să puneți părul într-un ponei pentru antrenamente! Imagine zoom Lob angulat Dacă vă place să faceți o declarație, rezervați o întâlnire cu stilistul dvs. pentru acest aspect întoarsă de cap de către @aashbotelho ASAP.

Stilul dramatic în unghi lob a fost favorit de Kim Kardashian, Margot Robbie și Katy Perry – și pare uimitor pentru toată lumea. Image zoom Pixie cut Going super short nu mai este ceva de teamă, datorită șoaptelor de păr precum @ jalia.johnson.

Pixie-ul tăiat pentru a încerca pentru 2019 este decupat pe părțile laterale și voluminoase în sus, servind Zoe Kravitz. Treceți-vă degetele cu niște mousse texturizant ușor prin partea superioară pentru un aspect natural dezgustat. RELATATE: Cele mai bune 12 tratamente proteice pentru imaginea părului mai puternică și mai sănătoasă Bob francez Nimic nu spune foarte chic decât acest trim de @jakeseitchik.

Simțiți-vă transportat pe străzile Parisului, cu un bob sofisticat francez și cu bretele decupate elegante, pentru un aspect neînsuflețit care vă va scoate la ușă la timp în fiecare dimineață. Imagine zoom Cultură de guler O recoltă cu guleruri fără efort de @dana_hairstylistnyc este una dintre cele mai tari tunsori scurte de celebrități și influenți care își schimbă manelele lungi pentru.

Trebuie doar să luați conducerea lui Karlie Kloss și să urmați suita. Zoom imagine Bob asimetric texturat Când nu puteți decide să mergeți mai scurt sau să vă mențineți lungimea, puteți avea tortul și să îl mâncați și cu aceste lungimi nepotrivite de @peachiehair.

Atât Jenna Dewan, cât și Vanessa Hudgens, boboci asimetrici și lipiți, sunt întotdeauna impecabili. Zoom imagine Breton ondulat Buclele buclate sunt atât de înăuntru și le iubim pe bloggerul @tierechristyan.

În timp ce bretonii tind să fie ceva mai întreținuți, ei pot într-adevăr să-ți flateze forma feței, să adauge dimensiuni și să înmoaie un aspect. RELATED: Cele mai bune 9 spray-uri texturizante pentru obținerea imaginii pentru părul ondulat cu model ondulat Decupaj vintage Această tăiere vintage cu amabilitatea lui @lusso_hair_ ne oferă grunge din anii ’90 se întâlnește cu Audrey Hepburn în Sabrina datorită straturilor netede, adorabilului urechi și capetelor evazate.

Numără-ne obsedați. Zoom imagine Pixie grown-out Dacă v-ați jucat cu ideea de a vă smulge tot părul pentru un pixie visător, dar sunteți îngroziți de faptul că este un scurt pixie feminin, decupat (gândiți-vă: Cara Delevingne) ca acesta de @ yokii.san ar putea fi în cărți pentru tine.

Încă mai păstrează forma pixie, dar dresurile sunt wispy, libere și vii. De asemenea grozav? Periajul este greu necesar. Zoom imagine Breton cu mătura laterală @alchemyorlando oferă o nouă abordare a lobului, cu această cotletă ascuțită, asociată cu bretonele măturate lateral.

Canalizează Emilia Clarke sau Alexa Chung cu straturi texturate, pentru a adăuga ridicare și volum părului și bretonilor care măsoară lateral, care înmoaie aspectul. Pentru a obține poveștile noastre de top livrate în curierul de primire, înscrieți-vă la buletinul informativ Healthy Living Cum ar putea ajuta cafeaua să vă calmeze rozaceea Consumul de cafea poate reduce roșeața acestei afecțiuni comune a pielii.

De Amanda MacMillan 19 octombrie 2018 Fiecare produs pe care îl oferim a fost selectat și revizuit în mod independent de echipa noastră editorială. Dacă efectuați o achiziție folosind linkurile incluse, este posibil să câștigăm comision.

Reclamă Salvează elipsă Pin FB Mai mult Tweet Email Email iphone Trimite mesaj text printare Ani de zile, medicii au mers înainte și înapoi despre riscurile și beneficiile potențiale ale cafelei. Din fericire pentru iubitorii de latte de pretutindeni, veștile din ultimii ani au fost în mare parte bune – iar un alt studiu nou apărut în această săptămână nu face excepție.

Pe lângă celelalte beneficii pentru sănătate, oamenii de știință spun acum că cafeaua poate fi bună pentru pielea noastră. Un nou studiu, publicat în JAMA Dermatology, a descoperit că femeile care beau patru sau mai multe porții de cafea cofeinizată în fiecare zi aveau mai puțin șanse să sufere de rozacee – o boală inflamatorie a pielii care provoacă înroșirea, înroșirea, umflăturile și iritarea, de obicei pe față. – celor care l-au băut mai puțin de o dată pe lună.

Autorii studiului au fost interesați de cafea și rozacee, deoarece au crezut că relația dintre cei doi ar putea merge în orice fel. „Cafeaua este cunoscută că scade vasodilatația și are efecte imunosupresoare, ceea ce poate reduce riscul de rozacee”, au scris în lucrarea lor. „Cu toate acestea, căldura cauzată de cafea poate fi un declanșator pentru arsurile rozaceei.” RELATATE: Iată ce s-a întâmplat când am dat cafea pentru o săptămână Pe lângă căldură, declanșatorii suspectați pentru rozacee includ aer rece, expunere la soare, mâncare picantă, exerciții fizice, hormoni și răspunsuri emoționale, cum ar fi jenă. Pentru a afla unde se potrivește cafeaua, cercetătorii au analizat datele de la peste 82.000 de femei care au fost urmate ca parte a unui studiu național din 1989 până în 2005.

În acea perioadă, femeile au fost intervievate la fiecare patru ani despre o varietate de subiecte de sănătate – inclusiv consumul lor de cafea, ceai, sifon și ciocolată. De asemenea, femeile au fost întrebate despre starea lor de sănătate, precum și despre orice condiții cu care au fost diagnosticate în perioada de studiu.

În general, cercetătorii au identificat aproape 5.000 de cazuri de rozacee. După ce s-au ajustat pentru alți factori de risc, au descoperit că cu cât consumau mai multă cofeină, cu atât sunt mai puțin probabil să aibă rozacee. În special pentru cafea, femeile care beau cel mai mult (4 cani sau mai multe pe zi) aveau 23% mai puține șanse să fi fost diagnosticate decât cele care beau cel mai puțin (1 cană sau mai puțin pe lună).

RELATATE: Toate modurile de cafeină îți afectează sănătatea și corpul Nu a existat nicio dovadă semnificativă conform căreia femeile care beau cafea decofeinizată, pe de altă parte, erau mai puțin susceptibile să aibă rozacee. Acest lucru sugerează că conținutul de cofeină are ceva de-a face cu această piele de piele sănătoasă, subliniază autorii.

Dar este interesant faptul că alte forme de cofeină – cum ar fi ceaiul, soda și ciocolata – nu au fost asociate în mod semnificativ cu un risc scăzut de rozacee. De fapt, consumul de ciocolată a fost asociat cu un risc crescut.

Deși nu pot fi siguri, autorii studiului speculează că nu există suficientă cofeină în acele alte surse alimentare pentru a produce aceleași avantaje ca și cafeaua. Ei cred că nivelurile ridicate de cofeină din cafea pot duce la constricția vaselor de sânge pe față, ceea ce duce la diminuarea simptomelor rozaceei.

S-a dovedit că cofeina, și cafeaua în special, conțin antioxidanți și că au proprietăți antiinflamatorii, au scris în lucrarea lor. De asemenea, cofeina poate modula nivelul hormonilor, care poate juca un rol suplimentar în dezvoltarea rozaceei.

RELATAT: Iată cât de multă cafeină este într-adevăr sigură (chiar și când ești însărcinată) Deoarece studiul a fost observațional, a putut doar să arate o asociere și nu o relație cauză-efect. Și pentru că informațiile au fost amintite la intervale de patru ani, este posibil ca femeile să raporteze în mod eronat o parte din consumul lor de alimente sau băuturi.

Este nevoie de mai multe cercetări, spun autorii, pentru a înțelege mai bine conexiunea dintre cafea, cofeină și rozacee, în special printre diferite subtipuri de rozacee. Într-un editorial însoțitor, medicii de la Universitatea Pennsylvania și Universitatea din California, San Francisco subliniază că există o mulțime de alte motive pentru a savura cafeaua.

Studiile au arătat că cafeaua pare să protejeze împotriva cancerului, bolilor cardiovasculare, diabetului de tip 2, bolilor hepatice cronice, bolii Parkinson, bolii Alzheimer și depresiei, au scris ei. Cafeaua pare chiar să protejeze împotriva morții precoce, au adăugat ei, iar sarcina este „una dintre puținele ori” în care consumul mai mare de cafea (mai mult de trei-patru căni pe zi) este un factor de risc pentru problemele de sănătate.

Pentru a cita autorii editurii, „cine nu iubește un studiu care validează una dintre plăcerile obișnuite ale vieții?” Noua cercetare „oferă dovezi că pacienții cu rozacee nu trebuie să evite cafeaua și ne oferă tuturor un motiv în plus pentru a continua să bea cafea în mod regulat”, au scris ei. “Vom ridica o cană de călătorie izolată la asta!” Dacă aveți rozacee, asigurați-vă că utilizați și produse care nu vă vor irita pielea. Opțiunile noastre: moisturizer Fresh Rose Deep Hydration (40 dolari; sephora.com), un hidratant ușor cu gel care nu va provoca rupturi.

Hidratantă pentru față La Roche-Posay Effaclar Mat, extrem de blândă (32 dolari; amazon.com) este o alegere bună pentru tenul gras. Pentru a obține poveștile noastre de top livrate în căsuța de e-mail, înscrieți-vă la buletinul de viață sănătos. Acestea sunt cele 10 produse de înfrumusețare pe care Jenna Dewan Tatum le folosește în fiecare zi.